請勿拍打或餵食

以下文章無科學根據

請勿模仿

如有興趣，請確實參照書本進行

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話說自從在就醬的文章中看到神奇的肝膽排石法後　就非常想嘗試

尤其是號稱會瘦 2kg 這件事　更是大大地堅定了胖子的決心

所以趁著最近週末無事　就默默地開始施行啦～


我採用的是網路上的簡易版本　

但是還是強烈建議各位買書來參照著做　因為本人的結果相當之慘烈


步驟如下：

週一 ～ 週五：每天需喝下 1000ｃ.ｃ.的蘋果汁　

必須要是100％的蘋果汁　濃縮還原可

（我是喝朋友推薦的"樹頂蘋果汁"　便宜又好喝　重點是好買　超市都有）

要在下午5點前喝完　（但是我懶得帶去辦公室　所以都晚上喝）

建議餐與餐中間喝　因為大量喝蘋果汁好像有點傷胃　不要空腹喝

飲食須盡量清淡　避免冰.油或奶製品　（我最後一天破功　吃了白醬義大利麵）


週六：　
早上用完早餐後　（一定要吃　因為晚上要禁食）　開始喝1000ｃ.ｃ.的蘋果汁

中午只能吃白飯+水煮青菜（完全沒照著做）

之後就要完全禁食　除了水之外都不能吃


晚上6點　喝200ｃ.ｃ.的洩鹽水　

洩鹽要去生機飲食店買食品用的　大概1比10的比例稀釋


晚上8點　再喝200ｃ.ｃ.的洩鹽水


晚上10點　（重頭戲來了）　必須喝下125ｃ.ｃ.的冷壓橄欖油+200ｃ.ｃ.的檸檬汁

我看網路上有人寫要200ｃ.ｃ.的檸檬原汁

不過檸檬原汁很酸　所以我是加50％稀釋的檸檬汁　味道也還ｏｋ

加柳橙汁或紅葡萄柚汁也可以

橄欖油一定要是冷壓.初榨的　雖然比較貴　但是要喝下去的不要省呀......


兩者加入後　用力搖勻　一鼓作氣的喝下去

然後側躺20分鐘　（好像沒說要往哪個方向　不過考量到肝在右邊　所以我是向右）

之後就立刻睡覺



週日：
早上6點　喝200ｃ.ｃ.的洩鹽水

早上8點　喝200ｃ.ｃ.的洩鹽水

早上10點　可以喝果汁

中午可以恢復進食　但是要清淡


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以上是大概的步驟

老實說我覺得好好照著做應該會成功

但是我太隨便了　也沒有先把材料準備好　手忙腳亂的進行

我想我整個就是敗在第六天

雖然我有吃完早餐在喝蘋果汁　但是......我睡到2點才起來吃早餐　ㄎㄎㄎ

然後6點才喝完蘋果汁　中(晚)餐隨便吃點東西　接著開始禁食

但是我還是有偷吃點小零嘴　哈哈哈　愛吃不怕死


更大的敗筆是我買了500ｃ.ｃ.的檸檬汁　

爽快的加入150ｃ.ｃ.的油　

也就是說我一口氣喝了將近700ｃ.ｃ.噁心混合果汁

喝得時候還好　但是到晚上胃就開始受不了了

一個晚上至少爬起來吐了5次以上

一開始吐還沒消化的部份還好　就是檸檬汁帶點油味　

接著吐正在消化的部份　胃酸+檸檬+油　那股子酸敗味真的很噁心

最後是胃部最底層的 膽汁+胃酸+檸檬+油　

這真的是最痛苦的部份　因為我超討厭膽汁的苦味　

而且還不好好的一次吐完

每次我覺得沒事了　剛爬上床又衝回廁所吐個爽

胃像是要把一切排空的方式　拼命地鼓動胃壁　完全停不下來

那種接續不斷的乾嘔　真的會讓人頭皮發麻

一直被整到天亮才順利睡覺


睡覺前就大概覺得會失敗了　因為橄欖油根本被我吐光　

不過隔天下午還是排出了一些石頭　感覺大概有10多顆吧....

太噁了所以我沒有拍照留念　哈哈哈哈　下次等我又不知死活的時候再拍給大家看


話說大家有發現我少了一個步驟嗎？？

因為臨時找不到洩鹽　所以我就沒喝洩鹽水了

不過我想洩鹽水只是用來清空腸道　+　更順暢地排出結石

不喝也沒差　結石會跟大便一起出來而已　（醬你們知道我為何沒拍照了吧...噁）



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話說今天吃飯的時候跟同事聊起這件蠢事

老闆娘突然插花說新聞有說這是假的

其實在做之前我也想做這個的科學性　

畢竟　油+鹼 = 皂　　排出來的搞不好是肥皂而已

所以我建議想做的人還是多多參考相關資訊

（至於我為何要做咧......餓死抬頭...好奇心總是滅我良多啊.....）